Acompanhe o passo a passo de como tirar o leite materno adequadamente e evitar riscos à saúde do bebê
Fazer a ordenha mamária pode ser útil para a mãe, principalmente em duas situações. Uma delas é para fazer uma doação a um banco de leite, enquanto a outra é para armazenar e oferecer o líquido à criança em um momento que a mãe não pode amamentar no peito diretamente.
Porém, uma dúvida frequente das mães nessa situação é como tirar o leite materno de forma correta. Isso porque existem várias questões que devem ser cuidadas para que a bebida não se contamine ou estrague. Para entender melhor esse processo, confira o passo a passo a seguir de como tirar leite materno.
- Decida como tirar leite materno: por ordenha manual ou com o auxílio de um extrator
Para tomar essa decisão, é importante levar em consideração quais são as prioridades na hora da ordenha.
A extração manual normalmente é mais demorada e exige que a mulher permaneça apertando o seio para a saída do líquido. No entanto, o benefício dessa técnica é que ela não exige adquirir nenhum equipamento.
Por outro lado, a ordenha com o auxílio de uma bombinha elétrica exige um investimento inicial para comprar ou alugar o produto. Porém, facilita muito a vida da mamãe, permitindo que ela retire o líquido enquanto descansa ou faz outras atividades.
- Atenção para a higiene dos materiais e das mamas
Para descobrir como tirar leite materno sem contaminá-lo, deve ter atenção na limpeza de todos os itens envolvidos no processo.
Lembre-se de lavar as mãos e as mamas com água e sabão antes do início da ordenha. Dessa forma, evita-se a contaminação do alimento com microrganismos que podem estar na pele e serem prejudiciais ao bebê.
Também é essencial ter atenção à higiene dos potes em que o líquido será armazenado. A indicação é que sejam potes de vidro e podem ser os que a mãe já tenha em casa mesmo, desde que retire os rótulos ou adesivos do recipiente e ele esteja limpo e seco antes de iniciar o enchimento.
Vale lembrar que caso a mulher vá utilizar um extrator de leite, seja manual ou elétrico, é essencial a limpeza adequada dele também. Assim, siga as orientações de higiene do fabricante do produto, para que o processo seja mais eficaz.
- Como tirar leite materno?
Algumas dicas podem ser muito úteis no momento de fazer a ordenha em si. A primeira delas é massagear as mamas com a ponta dos dedos, visto que esse processo ajuda na descida do leite, facilitando a retirada.
Se a ordenha mamária for manual, é importante conhecer os seguintes passos de como tirar leite materno:
- Com uma das mãos, segure o recipiente limpo perto da aréola do seio (parte mais escura da mama);
- Com a mão livre, posicione o polegar acima da linha em que termina a aréola;
- Posicione o indicador e o dedo médio na parte de baixo da aréola;
- Faça pressão com os dedos e empurre levemente para trás, em direção ao corpo, até que saia o líquido;
- Descarte os primeiros jatos, para evitar a contaminação do líquido por microrganismos;
- Para esvaziar todas as partes da mama, vá mudando a posição dos dedos, girando ao redor da aréola;
- Ao terminar a coleta, feche bem o frasco e se atente aos seguintes tópicos importantes para o armazenamento correto.
- Armazenamento do leite materno
Um outro ponto essencial para saber como tirar leite materno, é guardá-lo de forma correta. Para isso, alguns passos devem ser seguidos.
O primeiro deles é colocar uma etiqueta ou fita adesiva nos frascos de armazenamento com a data e a hora em que o líquido foi extraído. Isso é essencial, visto que o leite materno armazenado possui data de validade.
Também é necessário que os frascos, bem fechados, sejam guardados na geladeira ou no freezer imediatamente após a ordenha. Para decidir em qual dos dois armazenar, leve em consideração as datas de validade:
- O frasco armazenado na geladeira, em temperatura de até 5°C, possui validade de até 12 horas. Dentro desse período, o leite pode ser oferecido à criança sem riscos de contaminação.
- Já o pote que for guardado no freezer, em temperatura máxima de -3°C, pode permanecer por até 15 dias e ser descongelado para dar ao bebê.
- Consumo do leite que foi armazenado
A última dica para aprender a como tirar o leite materno de forma eficiente, é descobrir como fazer o consumo do líquido guardado sem oferecer risco à saúde do bebê.
Assim, o primeiro passo é conferir a etiqueta de cada frasco armazenado e verificar se ainda está dentro do período de validade do alimento (12 horas para potes na geladeira e 15 dias para potes no congelador).
Após fazer essa verificação, se o leite estiver na geladeira, basta deixá-lo atingir a temperatura ambiente ou esquentá-lo levemente em banho maria.
Caso o consumo seja de um pote guardado no congelador, coloque o frasco em uma panela com água, aquecendo um pouco, mas sem deixar ferver. Quando a água já estiver quente (cerca de 40°C), desligue o fogo e deixe o frasco descongelar ali dentro. Logo depois, ofereça o leite materno à criança.
